ćwiczenie na mięśnie brzucha na maszynie | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
The Lifters - 💥Mięsień zębaty przedni (łac. serratus anterior) jest bardzo często pomijanym ogniwem w treningu siłowym. Zarówno jego aktywność jest ważna w życiu codziennym w kontekście wad postawy, jak i w