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✓ Rosca martelo cruzada 🧔🏻💪🏻Em pé, com os pés afastados e os joelhos levemente flexionados, segure um halter em cada mão com as palmas voltadas para... | By Corpo em Movimento | Facebook
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Rosca martelo: execução correta, para que serve e benefícios
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Woman doing dumbbell bicep hammer curls. Flat vector illustration isolated on different layer. Workout character 6417680 Vector Art at Vecteezy
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BioCorpo 3 - A Rosca Martelo com halteres é um ótimo exercício para fortalecer e definir a musculatura do bíceps. Sua execução é simples: consiste em segurar os halteres na pegada neutra,
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Manuel Scholfiel (manuelscholfiel) - Profile | Pinterest
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